14.07.11

Hoje acordei às 9h, pois precisava ir a Jundiaí.

9h10 - Café:
leite de soja com Nescafé e stévia
2 fatias de pão integral com creme de ricota
1 fatia de mamão com mel e flocos de quinoa

12h - almoço: (restô d'ontê)
risoto
shimeji
kanbocha
frango xadrez
pepino
sushi
banana

Aqui algumas fotos durante a preparação de tudo...

15h30 - 1 fatia de mamão com flocos de quinoa

Vou passear com os cachorros.

19h - Jantar

risoto

shimeji

pepino

kabocha

22h - chá verde e cama