quarta-feira, 13 de julho de 2011

13.07.11

11h - café: leite de soja, nescafé, stévia, 3 fatias de pão integral com creme de ricota

Hoje é o dia do meu jantar japonês...rs Todas as receitas daqui: http://cozinhajaponesa.com.br/

Achei esse site muito legal: http://www.fazfacil.com.br/index.html

Fui lavar minha garagem.

14h - Bati um shake no liquidificador com linhaça e flocos de quinoa. Não estava a fim de almoçar.

17h - Uma barra de cereais.

20h -Jantar japonês:
sushi de kani e de atum
risoto de shitake
shimeji na manteiga
tofu com molho de camarão
frango xadrez
kabocha
sunomono - pepino em conserva
banana caramelada
1 copo de citrus (não resisti...)

Foi um banquete...
Aqui algumas fotos:


Nenhum comentário:

Postar um comentário