10h - CAFÉ DA MANHÃ

Eu acordei mais cedo. Na verdade acordei às 6h30, às 7 e pouco, às 9h, mas fiquei na cama morrendo de preguiça...
Às 10h tomei meu café:
1 xícara de leite de soja com Necafé;
2 fatias de pão integral com ômega 3 com cottage;
2 bolachas banana com canela.
Acho que foram as bolachas, estou sentindo minha barriga borbulhar... rs

(Fonte da imagem: submarino.com.br)