DIÁRIO DE MINHA DIETA
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
19.08.11
5h30 - café, leite de soja, 1 fatia de pão int com creme de ricota
9h - pera
12h - arroz, bisteca, mamão
15h - maçã
18h30 - lanche de pão integral com creme de ricota e iogurte
23h30 - chá
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