5h40 - nescafé, leite de soja, stévia, pão integral, requeijão
9h30 - maçã
12h30 - arroz, feijão, filê de frango grelhado, salada de alface
15h30 - 1 pedaço de bolo e 1 copo de suco de maracujá
17h - barrinha de cereais
Caminhada na 9 com as meninas!
18h30 - 2 castanhas do Pará
19h30 - arroz integral com legumes, feijão, 2 ovos cozidos, salada de tomate, suco de melancia
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