06.09.11

Ontem fui me pesar e estou com 64 kg! Que delícia!!!

5h30 - café da manhã: leite de soja, nescafé, stevia, 1 ftpão integral, creme de ricota

9h - maçã

12h30 - salada de alface e rabanete, arroz, feijão, peixe

15h - banana

18h - iogurte de ameixa com flocos de quinoa

20h - leite de soja, café, pão francês com queijo